Преждевременное старения. Практическая Миология - путь к замедлению старения.

Материалы сайта принадлежат автору. Полное или частичное копирование материалов допускается только с письменного разрешения автора и обязательной ссылкой.

3 сообщения / 0 новое
Последнее сообщение
Преждевременное старения. Практическая Миология - путь к замедлению старения.

  Преждевременное старение. Практическая Миология – естественный и простой путь к замедлению старения организма.

 Старость – это последний период человеческой жизни. Все люди хотят прожить счастливо, долго и не старея. Кому-то это удаётся, а многие либо очень рано стареют, либо вообще не доживают до старости.

 Есть такая категория – качество жизни. Так вот, старение организма напрямую связано с качеством жизни. И чем хуже качество, тем раньше наступает старение.

 Сразу успокою возможных оппонентов – пастухи, живущие в горах, не имеющих ни одежды «от Кардена», ни телевизора, ни ванны, доживают до 100 лет, сохраняя все черты здорового человека, обладая сильным телом, спокойным характером и молодой душой. Тогда как городской житель, пользующийся всеми благами урбанизации, к 60 годам выглядит дряхлым стариком. Притом, что жить он должен ещё 40 лет! Следовательно, «качество жизни» мы, скорее всего, отнесём к состоянию организма, которое подвластно множеству факторов.

 

  В последнее время появляется всё больше статей на тему выяснения  причин приводящих к преждевременному  старению организма.  Эти статьи представляют собой исследовательское направление с построением доказательств пока ещё только на лабораторных животных.

  Однако, получение положительных результатов в замедлении процессов старения,  даже на таком этапе исследований как эксперимент на животных, уже является большим успехом мировой науки, который даёт нам не только надежду на ближайшее будущее, но и побуждает к размышлениям и принятию  своих действий в направлении предупреждения преждевременного старения.

 Прежде чем приступать к рассмотрению этих действий, лежащих в нашей компетенции, предлагаю ознакомиться с выдержками из научных статей.

 Читаем.

                      

         Почему мы стареем?

   «Мы стареем. Можно признать это как данность, но для людей науки старение - вещь не очевидная. Ученые пытаются понять его причину. Найдя её, можно будет думать о вечной молодости. И даже вечной жизни.

Мутации.

Старение – это биологический процесс постепенного уменьшения эффективности(!) всех органов и частей человека, их постепенной деградации(!). На данный момент старение рассматривается многими учеными как заболевание, с которым нужно бороться(! – и можно бороться, главное – знать чем, и каким образом), а исследования в области старения проводятся особой областью науки – геронтологией, занимающейся не только биологическими, но и социальными аспектами старения.

   Ученые не смогли прийти к однозначному выводу, отчего люди стареют, поэтому, на данный момент актуальным считается теория накопления мутаций. (мутация – это изменение в генах клетки, приводящая к тому, что клетки тела в старости не похожи на клетки молодого возраста)

  Теории накопления мутаций говорят о том, что в ходе жизни система хранения и передачи генетической информации претерпевает некоторое количество сбоев, в ходе которых организм уже не может бороться с всё нарастающими повреждениями.  (дело за малым, осталось выяснить причину мутаций и почему организм сам снижает борьбу с ней).

Плейотропные гены.

  Основу генетического подхода заложил Питер Медавар в 1952 году, когда выступил с докладом о том, что животные в естественной среде обитания редко доживают до возраста старения.

   Дальнейшие исследования предположили существование так называемых плейотропных генов, связанных с выживанием в условиях естественного отбора. Эти гены полезны в молодом возрасте, но оказывают негативное воздействие на организм в дальнейшем.

Предел деления клеток

http://russian7.ru/wp-content/uploads/2014/09/8-samyh-opasnyh-produktov-kotorye-sposobstvujut-stareniju.jpg

 

   В 1961 году была выдвинута так называемая теломерная теория Л. Хейфлика, согласно которой старение тесно сопряжено с тем, что человеческие фибробласты (последователи стволовых клеток) могу делиться не более 50-60 раз(!). Этот предел объясняется, как выяснил А.М. Оловников, укорочением хромосом и теломеров, их концевых участков, настолько, что дальнейшее деление невозможно. (в связи с этим хочется знать, что заставляет хромосомы и теломеры,  имеющиеся в каждой клетке организма терять части своей конструкции, чтобы выбрать тот путь их восстановления, который поддержит нормальное деление клеток до конца их жизненного цикла)

 Данный принцип не распространяется на раковые и стволовые клетки.

   На основе своих экспериментов Оловников пошел дальше и выдвинул фантастическую луногравитационную теорию старения – согласно ей, в гипоталамусе находятся хрономеры (! – это то, что беспокоит многих людей: одни – недосыпают от бессонницы, другие наоборот – пересыпают из-за сонливости, те и другие быстро стареют), принимающие участие в работе биологических часов организма, а рядом с основной ДНК есть небольшая ДНК-петля, на которой, по аналогии с теломерами, имеются принтомеры.

  Именно укорочение(!) этих механизмов и контролирует старение, а происходит оно вследствие повышенного выброса гормонов в нервной системе, вызванного лунным циклом в 28 дней, выступающим, согласно теории Оловникова, своеобразными часами для человеческого мозга.

Свободные радикалы и антиоксиданты.(! – а вот и настоящие наши враги, заставляющие жить в ускоренном режиме – год за два, а то и больше – год за три)

   Теория свободных радикалов Хармана указывает на то, что старение возникает из-за вредного воздействия окружающей среды на цитоплазму(!) клеток, в которой образуются свободные радикалы (! – радикалы недоокисленного кислорода, появляющиеся в местах, где есть избыток жира и полузастывшей гелеобразной межклеточной жидкости), формы кислорода, разрушающие клетки и вызывающие старение.

  В результате распада все большего количества клеток (! – когда организм уже не справляется с выносом биологического мусора из отживших клеток) происходит старение, которое означает замену большинства здоровых клеток соединительной тканью(! – кожа, связки, мышцы, суставы и прочее становится жёстким, потерявшим былую эластичность). В настоящее время академик работает над созданием препарата, замедляющего старение (! – как-то странно это читать. С одной стороны – «биологический мусор», который накапливается из-за того, что организм не может сам выбросить его из тканей в виду плохой работы капиллярной сети. С другой – «радикалы кислорода», которые появляются в холодных и обвисших внешних и внутренних накоплениях из-за того, что не весь кислород расходуется на окислительные процессы, и не понятно, как это «лекарство» будет устранять указанные причины  преждевременного старения организма?).

Старение как ошибка.

   Накопление поврежденных или недоокисленных белков(! – имеющих кислую реакцию, почему старики и преждевременно стареющие люди 45 – 60 лет пахнут кислым и прогорклым) приводит к тому, что с возрастом появляются определенные старческие болезни(! - кислые), которые и являются признаками старения.

   Согласно концепции В.М. Дильмана, старение происходит из-за недостатка чувствительности(!) гипоталамуса к регуляторным сигналам (! – первая «потеря» происходит в чувствительных клетках периферических тканей и органов из-за зашлакованности и снижении Рн, и вторая «потеря» из-за утрате нервных импульсов,  идущим от периферических тканей организма и передающимся по нервным волокнам в гипоталамус), таким образом, старение является побочным(!) эффектом программы онтогенеза – развития организма человека.

  М. Сциллард считал, что старение – это ошибка, вызванная радиационным облучением или ультрафиолетом, губительно сказывающихся на механизмах восстановления ДНК(!- я бы уточнил здесь: «ультрафиолетом такой интенсивности, которая приводит к солнечным ожогам кожи, особенно в летние месяцы, у лиц, любящих сжигать себя под прямыми лучами Солнца, что является очередной, крайне опасной и вредной  «тихой травмой» для организма. Загорать надо только под тентом, за счёт отражённых УФЛ, утративших своё поражающее свойство).

  Одновременно с такими точками зрения, украинский геронтолог В.В. Фролькис выдвинул гипотезу о том, что наряду с механизмами старения человек обладает встроенной защитой – антистарением или витауктом. Витаукт является процессом, направленным на поддержание жизни и повышение адаптивных способностей (! – но работает он только тогда, когда мы ПОМОГАЕМ  нашему организму, а не обособленно, сам по себе).

Борьба со старостью.

   Таким образом, обобщая все теории, клетки стареют от накопления повреждений и ошибках в механизмах восстановления клеток. Борьба против старости должна начинаться с помощи таким механизмам репарации(! – а я об этом и написал в своих попутных комментариях)

 ВЫВОДЫ.

 Смысл борьбы с преждевременным старением, а также со старческими болезнями, наступающим  в 50 лет, а то и раньше, заключается в избавлении организма от избыточных объёмов тела,  в которых, порой годами, накапливается жир, старые белки и межклеточная жидкость.

  Чтобы печь не чадила, её хозяин периодически прочищает дымоход. Чтобы дрова или уголь горели ярким  пламенем, а не чадили – следует создать необходимую тягу (скорость прохождения воздуха по внутренним полостям и дымоходам печи), то есть, обеспечить поступление кислорода в место горения.

В человеческом теле процесс «горения», то есть, окисления, осуществляется по схожему сценарию.

  Внутри тканей глюкоза и жир окисляются кислородом благодаря эритроцитам, которые доставляются в место окисления по кровеносным сосудам. Если кислорода недостаточно, то процессы окисления протекают извращённо. В тканях начинает накапливаться биологический (недоокисленный) мусор, ткани становятся плотными и сжимая капилляры и сосуды ещё больше ограничивают доступ кислорода в места горения-окисления. Попутно уменьшается и просвет отводящих сосудов (венозные и лимфатические), что усугубляет процесс закисления ещё больше.

 Уменьшение оттока и притока крови ведёт к снижению температуры тканей, которая в свою очередь, снижает течение и активность многих химических процессов.

   Всё описанное здесь, хотя это только лишь  часть из тех, патологических процессов, из-за которых происходят патологические изменения в клетках тканей, как раз и приводят к укорочению хромосом и теломеров, а заодно и к преждевременному старению тканей.

  Стоит только изменить условия патологически протекающего   метаболизма в тканях, как они положительным образом откликнутся на эти действия своим омоложением, то и было проверено на своём опыте и опыте других.

 Что надо делать? – главный вопрос, возникающий всегда, когда надо решить задачу или сделать выбор.

 Первое – постоянно растирать кожные покровы массажной щёткой, раскрывая поверхностные капилляры и способствуя доставке кислорода тканям и их согреванию.

Второе – парясь в бане или сауне, кончиками ногтей соскребать с кожи старые, отжившие клетки, давая возможность, прежде всего, дышать клеткам и свободно делиться более молодым клеткам.         

 Второе, используя резиновые ладошки обрабатывать все доступные области тела и мышцы, добиваясь их расслабления – тонизации по необходимости.

 Ударная техника – ударно-волновая биомеханическая стимуляция (УВБС), исполняемая при помощи резиновых ладошек позволяет воздействовать на клетки, на их генетический  аппарат  таким образом, что хромосомы и теломеры, отвечающие за нормальное деление клеток, снова восстановят свою длину и функцию.

  Механизм  удара резиновой ладошкой позволяет встряхнуть клетки и их содержимое до такой степени, что происходит, во-первых, активизация процессов обмена в клетках и освобождение их от отработанных продуктов, и, во-вторых, стимуляция хромосом и теломеров с восстановлением их физиологических размеров.  

 В этом им поможет предварительное или сопутствующее создание благоприятного фона, направленного на очищение всего организма и его омоложения.

 В доказательство сказанного приведу собственный пример, когда я продолжаю сохранять, причём без всяких усилий, вес в 76 кг (при росте 172 см) на протяжении 45 лет, в возрасте 73 года. Те, кто знает меня лично «дают» мне на 30 - 20 лет меньше. Вторые, дают столько потому, что знают мой истинный возраст.

 Более доказательным признаком являются видео с моей жизни, когда я в 45 лет выглядел значительно старше. Что мне помогает? Это «Зарядка от ЛК», обработка тела массажными щётками, и, конечно же, применение резиновых ладошек на всех, возможных для воздействия, частях тела. Иначе, чем объяснить наличие  такого феномена.

  Что для этого надо? Сущие пустяки: массажная щётка, резиновые (вечные) ладошки, желание и время, на себя.

 

 «Делайте с нами! Делайте как мы! Делайте лучше нас!!!»  

 И долго оставайтесь молодыми!   

 

ЛК

Преждевременное старение

Леонид Кононович! Поздравляю с ещё одной победой!

 Спасибо за статью, такую информативную, а главное, оптимистично-реалистичную. Вы продолжаете высоко держать свою марку и не столько врача, сколько как физиолога, что сразу подкупает любого, кто читает ваши статьи. Знаю по себе - это титанический труд, и задаюсь вопросом, как Вас на всё хватает: держать постоянно руку на пульсе Медицины  и находить свои практические решения сложнейших недугов.

 Дал прочитать ряд ваших  статей одному моему коллеге, терапевту, ему уже 91 год. Он сказал: "Этого человека ожидает великое будущее", и, после паузы, добавил: "Но не сейчас. Потом. Сегодняшняя медицина из-за крена в сторону фармакологии ещё к этому не готова". И это не только его мнение, оно совпадает и с мнением  моих коллег.

 Теперь о теме преждевременного старения. У нас последние лет пять только и говорят, что о хромосомах,  теломерах и белках, от которых зависит не только здоровье, но и преждевременное старение организма. Бывая на различных конференциях и конгрессах, да и на недавно проходившем в Новой Зеландии конгрессе, посвящённом проблеме долголетия, разговоры идут  о лекарстве, которое будет  помогать теломерам наращивать свои окончания, и обеспечить нормальное деление клеток, и замене старых клеток на новые - молодые. Однако, как только речь заходит о неблагоприятном фоне, на котором теломеры как раз и теряют свои части, так сразу все обсуждения тут же сворачиваются. Почему? Да потому, что откровенно не знают как это делать. А те меры, которые применяются сегодня на практике – положительных результатов не дают.

 Одно время кинулись чистить кровь путём плазмофереза, гемосорбции  и диализа, но потом, узнав, что вместе со шлаками выводится и многое  другое, весьма полезное для организма, отказались от этой массовой затеи.

 Вот Вы пишите на Форуме и про неблагоприятный фон, и про разрыхление или избыточное уплотнение белков, про прогоркание жиров, в результате которого в организме появляются и накапливаются  радикалы кислорода, и это всё верно.

 Когда организм  не справляется с освобождением тканей от продуктов метаболизма и радикалов, когда он не в состоянии своевременно избавляться от старых, полуразрушенных и распавшихся клеток, вот тогда и создаётся этот злополучный фон, на котором не только быстрее стареют клетки тканей, но и растут опухоли, не говоря уже об остальных патологиях, поджидающих людей «в возрасте».

 Вы правильно отмечаете  в своих статьях о том, что такой орган, как кожа, очень рано стареет. Это равносильно тому, если долго носить одежду не занимаясь её чисткой и стиркой – она занашивается. Кстати, мышцы тоже могут подвергаться преждевременному старению, и я хотел бы получить на этот счёт ваши разъяснения - больше не к кому обратиться. Вы предлагаете использовать резиновые ладошки как средство для больных мышц, и, в том числе,  для кожи.

   Я наслышан о вашем собственном примере и примере вашей жены. Вы вернули молодость своим мышцам и коже (с удовольствием смотрю видео с вашим участием – массаж с хвойной пастой) и своей жене - молодые коленные суставы (её фото – как документальное подтверждение), и предлагаете тоже делать нам.

  Согласен! Так и поступаем. У моей жены кожа от локтей до плечевых суставов (по задней поверхности плеч) стала тонкой, сухой и шершавой, то есть, старой. Растирания массажной щёткой и обработка резиновыми ладошками привели к тому, что, во-первых, значительно уменьшился объём руки в области плеча, во-вторых, рука в этом месте стала тёплой, кожа стала такой, как была в молодости. Произошло омоложение!

 Следовательно, ваше утверждение, что при ударе происходит изменение плотности белков, и, что очевидно – ещё и  удлинение цепей теломеров. А самое главное, что мы с женой изменили тот фон, на котором происходили нарушения в делении клеток, и наступало ускоренное старение тканей!

 Леонид Кононович, Вы очень наблюдательный человек! Я рассказал жене, что Вы советуете в сауне соскребать с себя ногтями распаренную кожу, в которой находятся отжившие клетки, мешающие нормально функционировать молодым. И что больше всего соскребается старой кожи в проблемных местах, найденных вами и подтверждённых тепловизионной диагностикой.

  Каково же было удивление моей жены, когда она удостоверилась в этом на своём опыте.  Придя из сауны, подтвердила вашу правоту – больше всего у неё скатывалась кожа  именно в области плеч (по задней поверхности),  бёдер (галифе) и в  ягодичных областях. Количество скатываемой кожи её поразило, а ещё она отметила удивительную лёгкость рук и тела, такого яркого ощущения, кторого она не спытывала никогда ранее.

 Я понял, порой мы что-то ищем, долго ищем, а оно оказывается рядом, и такое простое,  доступное.

 Теперь мы взялись за её бёдра, и уже пошли  первые положительные результаты. И всё это так просто! Если удалось омолодить кожу рук, посчитали мы, то почему нельзя добиться такого же эффекта на лице и шее?

 Прочитали в «Вопросы и ответы» заметку о «новой ладошке». Жена нашла на кухне старую, небольшого размера, разделочную доску (похожую на ту, что на представленном фото) и попробовала ею поработать на бедре. Сделав несколько ударов, сказала, что ни одна нормальная женщина, какой бы она больной не была,  не позволит тебе, Георг, так издеваться над собой, если она конечно не мазохистка. И это предлагает московский доктор? Он что не понимает разницу между резиновой ладошкой и деревянной?

 Я, конечно, большую часть её комментария здесь опустил, но она – права, вашу ладошку, Леонид Кононович, ничем другим не заменить. Я попробовал отшлёпать и себя (именно этот глагол подходит для этого действия), получил неприятные ощущения именно поверхностного воздействия, тогда как удар вашей ладошкой имеет другие болевые ощущения, они без элемента раздражения,  и он проникает в глубину тканей, что имеет первостепенное значение. Полностью согласен с вами, что работать надо с глубоко залегаемыми мышцами, то есть, на том уровне, которому доступна эта УВБС ладошкой, и на которой сегодня никто не работает.   

  Ждём от Вас ещё и мини-ладошку для лица и области декольте. Считаем, что если на вашем лице мы не нашли старческих морщин, то этого можно добиться и на лице другого человека.

 Часто так было, что практика обгоняла теорию. И Вы обогнали теорию. Я понимаю, что никакое лекарство не сможет действовать сразу в нескольких направлениях.  Старые ткани утратили нормальный уровень кровообращения, следовательно, лекарство туда не попадёт. Тогда как щётка и ладошки, раскрывая капиллярную сеть, обеспечивают ткани, прежде всего, влагой. С кровью к пострадавшим  тканям доставляются клетки-мусорщики – макрофаги и лимфоциты, которые выносят весь биологический мусор из тканей.  Резко возрастает местный метаболизм, результатом которого является восстановление нормального деления клеток.  Ткани становятся молодыми.

 Бесспорно, наука – вещь необходимая. И как знать, может соединение в единый комплекс ваших методов, Леонид Кононович, и лекарства для теломеров (а почему бы и нет?!)  дадут ещё более выраженный положительный результат?

  Однако,  лекарство сегодня (естественно, что оно дешёвым не будет) как журавлик в небе, тогда как щётки и резиновые ладошки – синичка в руках, вполне доступны и эффективны.

Спасибо Вам.

 С пожеланиями творческих успехов, Георгий.

Старость - кровь - влага ...

Георгий, у меня создалось впечатление, что Вы посещали мои научно-практические сеиминары. Ваши обороты речи и словосочетания приводят меня в оторопь. Такое впечатление, что этот текст я написал сам.

 Скопировав тексты (свои - в статьях и ваши, из ваших постов) дал почитать филологу, на что был ответ - "Ничего странного в этом нет. Вы оба специалисты, работаете в области медицины. Следовательно, можете изъясняться схожими фразами. Не стоит сбрасывать тот факт, что Георгий читал ваши статьи, возможно и по несколько раз, и вполне мог перенять ваши фразы и выражения, стиль, и даже выражать схожие мысли." Мне приятно было это слышать, так как обожаю единомышленников. Хорошо бы стать ещё и соратниками, жаль, что Вы живёте далековато, можно сказать  "под нами", с другой стороны Земли.

 Теперь о старости. Хочу дополнить мою статью и Ваш пост некоторыми уточнениями.

 Первое, не следует забывать о том, что при лечении кожи и мышц мы должны пить исключительно не минерализованную и негазированную воду около 1,5 литров в сутки. Такая вода (её ещё называют "мягкой") способна растворять соли и продукты метаболизма, буквально выбиваемые из тканей резиновыми ладошками и массажными щётками.

  Когда создавалась эта технология УВБС с применением резиновых ладошек, я поначалу отмечал ухудшение общего состояния пациентов. Чтобы выяснить причину появления таких состояний, я стал измерять артериальное давление. Как правило, оно часто было повышенным, и реже - пониженным. Окончательное прояснение пришло тогда, когда я стал напрвлять пациентов на клинический анализ мочи перед началом лечения и в те моменты, когда узудшалось состояние. Лаборант, помимо стандартного заполнения бланка, на обороте писал для меня: "данная порция мочи похожа на воду из мутной лужи". Догадаться не сложно, что причиной этого состояния является моя работа с кожей и мышцами. Своим коллегам на семинарах говорю, что в одном кубическом сантиметре кожи шлаков может быть больше, чем в отдельно взятом органе!

 После осмысления происходящего, мне пришлось написать инструкцию для пациентов "Возможные, но не обязательные реакции организма на лечение", где прописаны правила поведения человека, пришедшего на лечение к миологу, с обязательным употреблением воды для разведения и выведения продуктов метаболизма.

 Вдумайтесь, 1,5 - 2 стакана выпитой сырой воды способно самостоятельно ускорить на 30% процессы окисления и восстановления (метаболизма) - утверждают сегодня учёные.

 Второе, следует помнить о своём досуге. У многих - его катострофически не хватает. Мною подмечено, что старению больше всего подвержены те люди, которые большую часть жизни (именно - жизни) проводят в помещениях. По поводу этого, мне припоминается старая песенка: "Старость меня дома не застанет, я - в дороге, я - в пути!". А тут, в подтверждении песни, английские учёные якобы доказали, что путешествия продлевают молодость. Конечно, нет забот и стрессовых ситуаций, есть смена видов деятельности, мышечные нагрузки и + "солнце, воздух и вода", к тому же совершенно другая еда. Хочешь-нехочешь, а помолодеть придётся. Вот и приезжают с путешествий окрепшими и помолодевшими. Для "остальных" - есть парки, леса, водоёмы и их набережные. 

 ЛК