Л.К. наш преподаватель по танцам запрещает нам пить воду во вовремя, и после занятий спусня 30 минут, говорит что мышцы должны остыть естественным образом .Воду мы пьем родниковую и маленькими глотками .Прокомментируйте пожалуйста .
Пить или не пить воду во время занятий, и сразу после них?
Приём воды во время занятий, особенно таких интенсивных, как танцы нежелательно, так как вызовет усиленное потоотделение. Понаблюдайте за спортсменами, например, боксёрами. Всего два - три раунда, а они мокрые, как после душа. Знаю, что и балетных школах по тем же причинам не дают пить воду. Представьте, балерина вышла исполнять па-де-де и обливается потом!
Я всецело согласен с вашим преподавателем.
О том, можно ли пить воду сразу после занятий? Двайте обратимся к Природе. Лошадей неположено поить водой сразу после бега, только спустя время, когда лошадь остынет. Правда, мы не лошади, однако, получасовая отсрочка в приёме воды никакой пагубной роли для нашего организма не сыграет. Вот если бы совсем запретили пить сырую воду, тогда действительно - недоразумение.
Пить или не пить ...?
Пить или не пить воду во время занятий, и сразу после них?
Приём воды во время занятий, особенно таких интенсивных, как танцы нежелательно, так как вызовет усиленное потоотделение. Понаблюдайте за спортсменами, например, боксёрами. Всего два - три раунда, а они мокрые, как после душа. Знаю, что и балетных школах по тем же причинам не дают пить воду. Представьте, балерина вышла исполнять па-де-де и обливается потом!
Я всецело согласен с вашим преподавателем.
О том, можно ли пить воду сразу после занятий? Двайте обратимся к Природе. Лошадей неположено поить водой сразу после бега, только спустя время, когда лошадь остынет. Правда, мы не лошади, однако, получасовая отсрочка в приёме воды никакой пагубной роли для нашего организма не сыграет. Вот если бы совсем запретили пить сырую воду, тогда действительно - недоразумение.
ЛК