Айрат, Вы попали как раз туда, куда нужно, и сделать это надо было ещё раньше. 

 В заглавии - то, чем Вы страдаете.

 Правда, я переставил слова местами, поставив, как это и должно было быть, на первое место слово "дистрофическое", так как начало патологического процесса идёт с нарушения питания тканей (трофики).

  То есть, в вашем организме происходят сначала дистрофические изменения (гипотрофические переходят в атрафические, когда нормальное питание тканей приостанавливается до опасно низкого уровня), а потом - дегенеративные повреждения. 

 Чтобы понятнее было - объясню на примере. Железная труба, по которой течёт вода, кем-то была согнута так, что протекающее по ней количество воды снизилось. Это - первая фаза и носит чисто функциональное значение. Кто-то другой, заметив этот дефект, выправил эту трубу и проблема с поступлением воды была тут же решена. А теперь представьте, что труба начала ещё и ржаветь (сгибание трубы повредило внешнюю и внуреннюю защитную оболочку), да настолько, что внутренний диаметр ещё больше сузился (забился ржавчиной), а стенки, проржавев, истончились, что представляет собой уже механические повреждения (читай - дегенеративные). Стоит только попытаться выпрямить эту трубу, как она тут же порвётся, или согнётся так, что прохождение воды по ней прекранится. 

 Нечто подобное происходит и в организме. Есть ещё один наглядный пример. Посмотрите на свою правую ладонь. Как она выглядит? Спокойная и розовая. А теперь сильно сожмите эту кисть в кулак. Ещё сильнее! И ещё! Что видите? Ткани побелели! Особенно у тенера. О чём это говорит? О том, что напряжённая мышца пережала капилляры, которые её питают кровью, кровь перестала поступать к мышце и не приносит ей достаточного количества кислорода. Это легко увидеть, продолжая удерживать напряжение. Там, где было побеление заменится сине-фиолетовым цветом, а в мышцах появится боль. Но мы - упорные, и продолжаем держать напряжение с прежним усилием, и, дождавшись появления нетерпимой уже боли вынуждены будем расслабить мышцы. А что будет с этой областью на следующий день? Правильно! Мышцы будут болеть. Почему? Потому, что работая в бескислородной среде глюкоза не расщепляется до конца и процесс окисления останавливается на накоплении молочной кислоты. Избыточное количество кислоты раздражает болевые рецепторы, в результате чего появляется болевой симптом, а мышца становится избыточно плотной и напряжённой, порой долго сохраняя это состояние.

 Вы хотели узнать, что происходит с вашим организмом. Надеюсь, что мне, как миологу, удалось это объяснить.

 Теперь о хрусте. Многие люди, даже совершенно здоровые, потягиваясь слышат щелчки или "хруст" в спине или суставах. Есть и этому феномену объяснение. Я захватываю первые две фаланги среднего пальца, слегка скручиваю их и сгибаю. Если это сделать достаточно резко, то слышится хруст. Что-то произошло фатальное? Нет, ничего такого. А что-то же произошло? Да, сначала было ограничение движения в сгибаемом суставе, которое могло совершаться только до определённого момента (дальнейшее сгибание привело бы к разрыву связок вокруг сустава), далее произошло уже физиологическое смещение суставных поверхностей относительно друг к другу, приведя сустав к состояниюю полного сгибания.

 Если предварительно оценить свободу самостоятельного сгибания этого пальца и сравнить такое же сгибание после щелчка, то легко определяется появление лёгкости в движении этого пальца в сравнении  с первоначальным.

 Это - ещё одно объяснение о происходящем в вашей спине.

 И, последнее объяснение. У Вас больные мышцы спины. Это они, напряжённые и укороченные сжали подобно струбцинам тела позвонков, выдавливая пульпозные ядра из потрескавшихся из-за плохого питания и обезвоживания межпозвонковых дисков. Они же зажали и рёбра до того состояния, что при любом движении идёт смещение в рёберно-позвоночных суставх (подобно пальцам рук или ног) с характерным хрустом, и оказывают негативное влияние на сосуды, ущемляя их и приводя ткани к гипотрофии.

 Естественно, что возникнет вопрос - что делать? Ответы найдёте в материалах этого Форума.

ЛК   

Здравствуйте, Леонид!

Спасибо, что нашли время на отзыв.

Что Вы имели в виду строчками:

Стоит только попытаться выпрямить эту трубу, как она тут же порвётся, или согнётся так, что прохождение воды по ней прекранится. 

То что нельзя увлекаться упражнениями на вытягивание?

Больные мышцы нельзя нагружать физическими упражненями (например, мышцы на плоских стопах, если стопы холодные и питание мышц идёт по остаточному принципу - какой смысл?), и, тем более - растягивать, так как в ответ они будут сокращаться ещё больше. Опять, не логично и бесмыссленно. Мышцы надо сначала вылечить.

 Можно наколоть их пролонгированными анальгетиками (предлагает Пономаренко), то есть, обезболить, но как быть с множеством причин, из-за которых эти мышцы пришли в такое плачевное состояние?

 А проржавевшая труба легко рвётся на изломе потоиу, что её стенка стала и тонкой и хрупкой. Пока есть диски, даже если они в трещинах, и внутри нет пульпозного ядра - этого "озера" с живительной влагой, то его, имеется в виду - хрящевую ткань можно реанимировать. Для этого надо всего лишь вылечить мышцы, восстановив, тем самым, венозный отток крови (о котором, кроме этого сайта, больше никто и нигде не говорит) и всё кровоснабжение в области позвоночного столба.

 Подобным образом поступают и с растением - когда оно начинает засыхать, его срочно начинают поливать, и, заметьте, не только льют воду под корни, но ещё и при помощи исксственнгого дождя. Спросите у хозяек, они также с комнатными растениями, когда возвращаются из отпуска.

ЛК