Боль в ягодичных мышцах, принципы их лечения.

  Ягодичные мышцы - единственные мышцы, на которых мы сидим и единственные, которые ПОСТОЯННО находятся в сдавленном состоянии. Этому явлению есть и соответствующее определение - "симптом хронического сдавливания", относящийся к разряду, так называемых, "тихих травм". Наличие этого симптома опасно, так как вследствии длительного сдавливания нервные рецепторы перестают нормально функционировать, и они не посылают импульсы в головной мозг. Поэтому, в таких ягодичных мышцах боль может и не проявляться. И это касается только мышц, так как кожа ягодиц весьма чувствительна, и это она реагирует болью при воздействии резиновыми ладошками.   

 Патология ягодичных мышц связана со снижением уровня кровоснабжения, что легко прослеживается при термографии. За всё время практической работы под контролем термографии, я отмечал лишь единичные случаи, когда ягодицы были тёплыми. 

 Вы начали работать с мышцами резиновыми ладошками, и, судя по вашим словам ("удары наотмаш, усиливая силу ударов") - превысили свои "полномочия", то есть, переборщили. Они и так живут по остаточному принципу, а Вы ещё добавили количество разрушенных вами миофибрилл. Вот ткани и отреагировали отёком и, в связи с этим, усилением боли. 

 В Практической Миологии есть свой свод Правил, одно из которых гласит: "Не ставить перед собой решение глобальных лечебных задач, особенно на первых сеансах". Вам - простительно, Вы об этом правиле не знали.  

 Далее, на сайте опубликованы две статьи, одна - про Ударно Волновой Метод (УВМ), другая - про Ударно Волновую Биомеханическую Стимуляцию (УВБС). Жаль, что Вы невнимательно отнеслись к этим статьям. Первая статья - о воздействии на больные, напряжённые и укороченные мышцы, тогда как вторая касается мышц, потерявших тонус. Эти две статьи разделяют не только состояния, в которых могут находиться мышцы, но и методы воздействия на них резиновыми ладошками.  

 И какими Вы нашли свои ягодичные мышцы?

 У женщин, как правило, они вялые, гипотоничные и холодные. Следовательно, надо было применять тонизирующий метод воздействия - УВБС. Он проводится несколько раз в день и коротеньким по времени (30 - 60 секунд) воздействием. Глядишь, спустя время, ягодицы будет не узнать. 

 Есть и поддерживающий, ягодичные мышцы в тонусе, приём. Исходное положение - сидя. Сильно сокращаем ягодичные мышцы (корпус тела поднимается вверх), удерживаем это сокращение в течении 7 секунд, затем расслабляемся. После 7 - 10 секундного отдыха, упражнение повторяется. Количество таких упражнений от 5 до 10 раз за одну серию. Подобные серии могут повторяться через каждый час или по самочувствию.

 Особенно этот приём необходим для тех, кто вынужден сидеть долгое время на работе или при длительных поездках в наземном транспорте или самолётах.

 Не стоит забывать, что ягодичные мышцы в начале необходимо пролечить резиновыми ладошками, а потом и вспомогательные упражнения будут более эффективными.

 Для этих целей и были созданы резиновые ладошки, чтобы иметь их в каждой семье и заниматься, если не лечением, то профилактикой. Считаю, что резиновые ладошки - лучший подарок родным, близким и друзьям.  

ЛК  

От всей души благодарю Вас!! Ваши советы бесценны для меня! Я с ладошками теперь не расстаюсь, сегодня принесла одну с собой на работу, чтоб прорабатывать ягодицы в течение дня)))

Я уже хочу заказать исцеляющие ладошки родителям. Мы живем в разных городах и я не могу дать им пользоваться своими. Поэтому это действительно будет для них подарок)) Единственный момент хотела уточнить, можно ли пользоваться ладошками, если один тазобедренный сустав заменён на титановый. С момента маминой операции прошло 1,5 года. 

Как лечить область тазобедренного сустава после замены на искусственный сустав?

 Елена, давайте порассуждаем. Первое и неоспоримое то, что сустав пострадал от нарушения трофики тканей. Это означает, что ткани тазобедренного сустава длительное время не получали питания, то есть, крови.

 Патология дошла до последней своей крайности - движения в суставе прекратились (вместе с этим и то, нищенское обеспечение кровью ещё больше снизилось за счёт обездвиженности), но этот процесс не мог не затронуть надкостницу и саму кость.

 В результате костные ткани потеряли влагу, белок и кальций. Вот поэтому рентгенолог на снимке увидел частичную резорбцию кости, написав в Заключении "..., наличие грубых принаков остеопороза". Но где был выявлен этот остеопороз? Только в верхней части бедренной кости, и только с той стороны, которая пострадала.

 По моей просьбе прооперированные пациенты делали рентген на плечевых костях, однако, там никакого остеопороза выявлено не было.

  Поэтому, так опасно принимать препараты кальция на таком утрированном диагнозе, так как избыток кальция откладывается по всему организму, добавляя к этой беде ещё и другие.

 Теперь настало время подойти к основному ответу - надо ли продолжать лечение (пусть и запоздалое) оставшихся тканей, в том числе и резиновыми ладошками? Ответ может быть только один - надо лечить.

 Сустава нет, титановый протез одет на оставшуюся часть бедренной кости.

  Если до операции бедренная кость уже значительно пострадала, то с искусственным суставом она постарадает ещё больше, при условии, что человек потерял прежнюю подвижность (внутренний страх и настороженность, что что-то может произойти уже с искусственным суставом), а с нею и дальнецшее снижение питания в культе бедренной кости.  Долго ли будет держаться титановый протез на тающей, по сути, кости?  Ответ очевиден. 

 Приведу аналогию с удалённым зубом и вставленным протезом в кость челюсти. Что говорит при этом стоматолог - кости челюсти необходима нагрузка, иначе она в этом месте рассосётся и будет угроза перелома.

 Человек с зубным протезом по отношению к человеку с искуственным тазобедренным суставом находится в выинрашном положении, так как ест он по нескольку раз в день и с нагрузкой у кости челюсти всё в порядке.

 Однако, с искуственным суставом всё наоборот. Да и протезы служат недолго. Нет, с титаном - всё в порядке, чего не скажешь про бедренную кость, и если её не поддержать - титан и кость "расстанутся".

 Таким образом я подвёл Вас к ответу на вопрос, что делать, лечить или не лечить? И Вы его теперь знаете.

 Что делают массаж специальной массажной щёткой и резиновые ладошки? Щётка постепенно приучает раскрываться капиллярную сеть кожи в области, например, "галифе", ягодицы и бедра, то есть улучшает периферийное кровообращение (Вы скажете - вот бы так нам рассказали лет эдак ... назад!), тогда как резиновые ладошки способны достучаться до самой надкостницы, и вызывать прилив крови к костной ткани. Следовательно, все резорбционные процессы резко замедлятся (я - адекватен, и не говорю, что это может до конца жизни решить проблему), что отодвинет замену сустава (а проще и яснее - отпилит хирург ещё часть кости, на которую ещё можно надеть "переходник" из титана (как у сантехника, когда он выполняет эту прооцедуру с трубами, надставляя, при необходимости, переходники для удлинения основной трубы), не трогая сам сустав, если и там костная крыша (!!!) подздошной кости не подвергнется такой же  резорбции как бедренная.

 Надеюсь, что мой намёк на область воздейсвия ладошками понятен всем, кто прочтёт эти строки. 

 У проперированного больного нет вертела (он нужен только здоровой кости для прикрепления мышц), следовательно, наружу ничего не торчит. Это позволяет применить метод УВБС (метод стимуляции - подробности в одноимённой статье) на области ягодиц, области сустава (не смотря на то, что он искусственный - титан не рассосётся) и бедра со всех сторон.

 Начало лечения  должно быть спокойным, соразмерно чувствительности обрабатываемых тканей, не прибегая к избыточному воздействию. Человек должен сам научиться слушать свои ткани. Поскольку это стимуляция, то проводится она по нескольку раз в день.

 Цель одна - сделать достаточным питание тканей кровью. Пища должна содержать достаточное количество животного белка и воды. Было бы хорошо попринимать натуральное мумиё. А движение в подобных случаях равноценно жизни.

ЛК 

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!! Такой подробный и развернутый ответ, что читая его мне тут же захотелось обрадовать маму, сообщить ей, что выход есть! Что можно улучшить качество жизни, а следовательно и настроение, перестать бояться во время ходьбы, стать уверенней!

Рад за вас с мамой. По сути - альтернатив у неё нет. И никакая прозападная эфемерная практика, будь-то остеопатия, кинезиология, рэйки, китайско-японско-тайский и прочие массажи здесь не помогут. Только приемы и средства Практической Миологии (кстати, о последних - могу предложить и что-то более серьёзное, чем ладошки, поскольку случай не ординарный, да и интуиция посказывает - надо помочь, а противостоять ей мне не подсилу) действительно эффективны, даже в таких сложных случаях. А ещё, со дня на день жду начала изготовления профессиональных массажных щёток - прорывная технология.

 Тперь о том, что хотел сказать вдогонку. Всегда, при любом вмешательстве в костную ткань (трещина, перелом, распил) она реагирует образованием костной мозоли. Про мумиё-то написал, но ещё ей желательно есть хрящи животных и птицы. Когда-то знакомый специально заказывал у продавщицы на рынке куриные ножки, которые остаются после обрезки с них мяса, варил и ел хрящи!, чтобы был строительный материал для костей, хрящей, ногтей и волос.

 Главное - не давать тканям и минуты покоя, добиваясь восстановления и поддержания нормального кровообращения на постоянной основе. И это должно также касаться и другой стороны, так как на неё (до операции) уже было направлена основная тяжесть тела, а теперь - и тем паче из-за подсознательной охраны пострадавшей стороны и повышения опоры на здоровую.

 Есть и ещё одна особенность, говорю об этом как физиолог - если работать над областью здоровой стороны, то будет откликаться и больная на это воздействие. Откликаться расширением капилляров  уже знакомой организму реакцикй. Это, так называемый, "условный рефлекс сосудов на расширение", как специфчвеская  реакция тканей на воздействие щётками и ладошками. Вот этим сейчас и надо заниматься.

 ЛК 

Боже мой, я так взволновалась! Если Вы позволите, я с радостью хотела бы узнать, чем еще можно помочь в мамином случае! И миллион раз спасибо за подсказки о том, что ей надо кушать!!