Голодовка, как средство в системе очистки организма.

Материалы сайта принадлежат автору. Полное или частичное копирование материалов допускается только с письменного разрешения автора и обязательной ссылкой.

4 сообщения / 0 новое
Последнее сообщение
Голодовка, как средство в системе очистки организма.

   Г О Л О Д А Н И Е от Андрея Пилиповича.

«Когда люди осознают причины болезней — доктора будут не нужны.

  Медицина никогда не имела дело со здоровьем, она работает только с болезнями. Медицина утверждает, что здоровых людей вообще не бывает, тем самым, ставя жирный крест на здоровье человека. Врачи не помогли ещё ни одному человеку стать здоровым. Всё, что они делают, это устраняют симптомы болезней, до причины же заболевания они добраться не в состоянии.

  Организм человека можно сравнить с домом, болезни - это трещины в доме, потёки, разломы. Врач - это штукатурщик, который просто искусно замазывает дыры, не задумываясь при этом, почему они возникли. Причём, замазывает он эти дыры весьма ненадёжным раствором, который при первом же дождике размывается.

  Посему, вмешательство штукатура требуется вновь и вновь до тех пор, пока здание не рухнет, и уже нечего будет штукатурить. В то же время хороший мастер, прежде всего, выяснит, почему появились эти трещины. Вероятнее всего он укажет на ненадёжный фундамент, на котором был построен сам дом. Если хорошо укрепить фундамент, зацементировав его надёжным раствором, то дыры в стенах вообще не будут появляться. Но до этого штукатурщик не додумается, ведь его собственный дом тоже страдает нездоровьем, и штукатурщик даже со своим домом поступает недальновидно, всего лишь замазывая дыры.

   Почему я не верю в медицину, которая всего лишь латает дыры в человеческом теле, при этом оставляя болезнь процветать внутри организма?

  Там болезнь никому не видна, а значит, можно утверждать, что она излечена. В будущем, когда люди осознают причины болезней, доктора будут не нужны. Однако, до будущего ещё далеко, а мы живём в настоящем.

  Что делать человеку, если он вдруг заболел? Конечно, лечиться! Только устранять нужно не симптомы, а причину самой болезни. Как это сделать, сейчас мы и поговорим.

 Чтобы устранить причину, нужно, прежде всего, её найти. В случае с домом, причиной дыр был ненадёжный фундамент. А причина ненадёжного фундамента - горе строители, которые использовали вместо качественных строительных материалов их дешёвые аналоги. Поэтому причина дыр - это плохие строительные материалы, из которых сделан фундамент. О том, какие строительные материалы для человеческого тела являются хорошими, а какие плохими, мы уже говорили.

  Клетки тела регулярно рождаются и умирают, благодаря этому человеческий организм обладает способностью обновляться. Примерно за три года человеческий организм обновляется полностью. За это время старый, исчерпавший себя строительный материал из тела выбрасывается, и оно строится из нового материала. Если человек по прежнему даёт своему организму ненадёжный строительный материал, то тело будет продолжать страдать от трещин и разломов (болезней). Если же человек решится обеспечить свой организм качественным стройматериалом, то за три года из этого стройматериала выстроится крепкое и надёжное строение, не подверженное воздействию стихи (сквознякам, холоду, бактериям, вирусам и т.д.). А это и есть то, что мы называем здоровьем.

   Однако, если у нас нет трёх лет, чтобы строить надёжный фундамент своего здоровья? Мы больны уже сейчас, и нам нужна срочная помощь. Что же делать? В этом случае нужно форсировать события, ускорить процесс обновления организма. Прежде всего, нужно вывести из него все шлаки (остатки плохих стройматериалов, поставленных ранее). Чтобы сделать это быстро и эффективно, существует специальный метод, под названием ГОЛОДАНИЕ.

  Голодание как метод лечения болезней придуман самой Природой. Все животные инстинктивно следуют этому методу. Если животное заболевает, оно первым делом перестаёт есть.  Даже у человека есть этот инстинкт, во время болезни желание есть пропадает, и это неспроста. Невежды же насильно запихивают пищу в больного человека, утверждая при этом, что заботятся о его здоровье.

   Чем же так полезно голодание? Переваривание пищи, это достаточно энергоёмкий процесс, на переваривание еды уходит много сил организма. Во время голодания эти силы освобождаются, а значит, могут быть потрачены организмом на борьбу с болезнями. Если во время нормальной (сытой) жизни тело поглощает вещества, то во время голодания начинается обратный процесс - выведение веществ из организма. Все шлаки, которые складировались до этого момента приходят в движение и выводятся при помощи выделительной системы вместе с мочой, потом и даже дыханием.

  Во время голодания организм всё равно нуждается в энергии для своего существования. Так как он не получает эту энергию извне вместе с пищей, то начинает искать внутренние резервы. Сжигается жировая(!) масса, в расход идут мёртвые клетки организма (а их накапливается немало), когда мёртвая материя заканчивается, в ход идут наиболее слабые живые клетки. Таким образом, во время голодания организм избавляется от шлаков, лишних жиров, мёртвых и болезненных клеток. А это и есть ПРИЧИНА наших болезней, значит, голодание устраняет саму причину (я бы сказал, что скорее - фон, на котором появляется и развивается патология - ЛК).

  Между тем болезнетворные вирусы и бактерии - это не только не вредители, а наоборот наши помощники. Поселившись в теле человека, они не трогают здоровые клетки организма, они им не по зубам (прикладное значение, которое связано с прочностью и устойчивостью клеточных оболочек – ЛК), а питаются ослабленными, отживающими свой век клетками, а также клетками, переполненными белками и жирами, то есть тем, что называется биологическим мусором(!). Питание во время болезни поддерживает эти клетки и плодит следующие.

  Если же человек во время болезни не прекращает есть, тем самым он подбрасывает новую пищу вирусам и бактериям, и те продолжают свою сладкую жить, что приводит к затяжной форме заболевания.

  Врачи же при помощи мощных химикатов стараются убить болезнетворных вирусов и бактерий, поселившихся в организме. Им это удаётся, но мусор, которым питается болезнь, остаётся не тронутым, а это значит, что болезнь вернётся вновь и будет приходить до тех пор (в виде хронических обострений), пока организм переполнен биологическим мусором, являющимся  пищей для бактерий и вирусов.

  Шлаки нашего организма, это словно роскошно накрытый стол для инфекционных микроорганизмов, запах еды  которого развеивается повсюду (! - и действительно, когда организм человека начинает "портиться", тем более, когда он находится в состоянии болезни - от него исходят весьма неприятные запахи - кислые, а то и ацетоном! Например, женщины, которые начинают улавливать неприятные запахи, исходящие из промежности, дагадываются о неблагополучии, которое подтверждается при бактериологическом исследовании. А запах изо рта при пародонтозе?! - ЛК).

  Ещё один симптом болезни - высокая температура. Врачи пытаются сбить эту температуру любыми способами. Но делать этого не нужно, температура, это не причина, а способ излечения организма. Высокая температура является стимулом для выработки новых и активизации существующих иммунных клеток, способных самостоятельно разобраться с бактериями и вирусами. Снижение температуры только мешает этому процессу и замедляет излечение (! - тогда, как температуру надо не сбивать до 36,6, а контролировать её, что не одно и тоже. - ЛК)

 Самый разумный совет, который можно дать заболевшему человеку, это не принимать никаких лекарств, вообще ничего не есть, пить только простую воду и дать телу отдохнуть (насчёт приёма или не приёма лекарств надо сделать оговорку со ссылкой на вид заболевания. Если это касается только вирусных инфекций, то спор даже неуместен, так как против ваирусов лекарства ещё не придумали и справиться с ним может только собственная иммунная система, которой надо помогать, может быть и голодовкой или отказом от белковой пищи. Однако, когда дело касается серьёзных инфекций, то отсутствие медикаментозного лечения может повлечь за собою тяжкие последствия. - ЛК)  

 Поставленный в подобные условия организм начинает сам бороться с болезнью, точнее не бороться, а сотрудничать. В результате подобного сотрудничества организм очищается от шлаков, болезнь уходит, человек становится здоровее. Врачи же только мешают этому процессу, выдавая свои действия за заботу о здоровье пациента.

 О  ПРОФИЛАКТИКЕ.

  «Гром не грянет - мужик не перекрестится». Зачем ждать, когда болезнь начнёт атаковать ваш организм, если можно заранее побеспокоиться о выведении шлаков из него. Чистый организм не интересен болезнетворным вирусам и бактериям, ведь в нём нет пищи для них. Человек с очищенным организмом не заболеет, если даже будет находиться в среде людей тяжело больных инфекционными заболеваниями.

  Регулярные профилактические голодовки - вот путь, при помощи которого можно обезопасить себя от нашествия инфекции. Если взять себе за норму регулярно, раз в неделю проводить однодневную голодовку, то это будет хорошим подспорьем на пути к здоровому образу жизни. Более длительные голодовки в 3, 7, 10, 40 дней очень эффективно выводят шлаки из организма, оздоравливают и омолаживают его. Конечно, к длительным голодовкам нужно подходить постепенно.

  Как только человек начинает голодать, сразу начинается процесс выведения шлаков из организма. Чем больше он голодает, тем сильнее и сильнее происходит вывод шлаков. Поэтому, если резко перейти к длительной голодовке, можно отравиться теми отходами, которые организм пытается вывести из клеток через кровь, мочу и пот наружу за пределы тела. В голодании нужна постепенность. Шлаков очень много, за раз все их вывести не получится, нужны регулярные процедуры по их выведению.

  Лучше всего начать с однодневных голоданий раз в неделю. Для тех, кто никогда этого не делал, конечно, будет тяжело выдержать даже один день. Чтобы смягчить дискомфорт, пейте по больше чистой воды (лучше дистиллированной, но можно просто очищенной при помощи фильтров или родниковой).

  День перед голоданием желательно исключить из своего рациона мясные, рыбные и молочные продукты, не пить спиртного. Ещё лучше если рацион будет составлен из свежих натуральных продуктов. От этого зависит, прежде всего, ваше самочувствие во время дня голодания.

  Выход из голодания также должен быть постепенным. Не стоит сразу объедаться, хотя от этого очень трудно удержаться. На завтрак можно съесть свежие овощи или фрукты. После этого может возникать чувство голода, но объедаться нельзя. Лучше заглушить аппетит водой, как будто вы продолжаете голодать на второй день. В обед и ужин можно питаться в обычном режиме.

  Первые голодания самые трудные. Потом они будут переноситься намного легче. Когда у вас появится некоторый опыт в однодневном голодании, можно увеличивать длительность до полутора, двух и трёх дней (постепенно). Трёхдневные голодания можно проводить раз в месяц. Между ними будет несколько еженедельных однодневных. Позже, когда почувствуете в себе силы, можно переходить и к более длительным воздержанием от пищи.

   Каждая такая процедура будет делать ваш организм всё более и более здоровым

  Необходимо знать, что на второй день после однодневного голодания  человек может испытывать усталость, во рту пересыхает, чувствуется сильное недомогание. Но эти признаки присутствуют лишь в первых попытках голодания. Это связано с активным выводом шлаков из организма. В дальнейшем такое состояние уходит, голодание становится лёгким.

   Во время голодания в первое время (особенно во время болезни)  рекомендуется сохранять постельный режим, однако когда вы привыкните к еженедельным голоданиям, день голода будет для вас обычным днём, в который не нужно валяться в постели, а можно свободно заниматься своими обычными делами. Обсуждение своего голодания с людьми далёкими от этого - дело лишнее.

  Для тех, кто решился перейти на вегетарианское питание, особенно во время хронического течения болезни, скажу, что после голодания всегда легче перейти на натуральную пищу, чем в обычные дни. После однодневного голодания можно провести ещё один день сырой диеты (фрукты, овощи), что будет дополнительным плюсом.

  Поль Брэгг рекомендует проводить длительные голодания только под наблюдением опытного в этом вопросе человека, однако допускает, что если не форсировать события и увеличивать периоды воздержания от пищи постепенно, то можно обойтись и без какой-либо помощи извне.

 Таким образом, здоровье наше оказывается в наших собственных руках. Нам постоянно внушают, что для хорошего здоровья нужно много денег на врачей, медикаменты, клиники, отдых в санаториях и т.д. Но оказывается, что деньги вообще не могут нам помочь в вопросе здоровья. Способ избавления от болезней совершенно бесплатен и требует лишь сознательного отношения к здоровью от самого человека и небольшой силы воли (которая, кстати, постепенно развивается в процессе воздержания от пищи).

Голодание действует оздоравливающе не только на тело, но и на разум и умственные способности. Сознание становится трезвым, улучшается память, появляется оптимистический настрой, печали перестают беспокоить человека, на смену им приходит радостное хорошее настроение.

  Жизнерадостность и оптимизм являются основой счастья, само же счастье невозможно купить ни за какие деньги. Счастье, приобретённое за деньги, оказывается иллюзорным и вскоре меркнет, а то и вовсе исчезает, причиняя человеку невыносимые страдания. Такое счастье требует от человека постоянной подпитки в виде приобретения новых вещей, лакомства шикарными блюдами, увлечения наркотиками, постоянной смены сексуальных партнёров.

  Счастье же, основанное на положительных эмоциях, излучаемых здоровыми нервными клетками здорового организма, не меркнет никогда, потому что исходит изнутри человеческой души и не нуждается во внешней подпитке. Такой человек счастлив сам и бескорыстно дарит счастье другим. Но прерогатива такого счастья принадлежит только здоровому организму, а здоровье, как вы понимаете, за деньги купить невозможно.

  Да, голодание, занятие не из лёгких. Оно требует от человека терпения и силы воли. Вот что пишет Поль Брэгг по этому поводу: "Голодание, воздержание, правильная диета - это плата за здоровье", и ещё: "Когда вы голодаете от тёх до десяти дней или более, вы находитесь на операционном столе Природы. Природа избавляет вас от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ в вашем организме". Так что расслабьтесь и поймите, что за хорошее здоровье нужно чем-то заплатить. Те трудности и дискомфорт, который вы испытываете в процессе голодания, это всего лишь плата за здоровье. Если вы отказываетесь платить эту скромную "натуральную" плату, вам всё равно рано или поздно придётся платить за здоровье. Только в этом случае плата будет "денежной" и платить придётся не Природе, а врачам, которые по сути дела невежды и за ваши деньги всё равно не смогут обеспечить вам настоящего здоровья. Вопрос, что лучше: заплатить "натуральную" плату за здоровье "от Природы", или платить "денежную" плату за здоровье "от врачей"? Учтём тот факт, что деньги нужно ещё заработать, прежде чем расплатиться ими в больнице, а заработок денег занятие не из лёгких. Кроме того, на рабочем месте мы кроме денег зарабатываем ещё и болезни, которые потом приходится лечить, отдавая заработанное. Вот он тот порочный круг, вырваться из которого можно только доверившись Природе.

Давайте сравним два типа медицины: медикаментозную и природную, и выясним, какому из них мы бы хотели отдать предпочтение в будущем.

  1. Медикаментозная медицина по официальным сообщениям "достигла больших успехов", но, тем не менее, продолжает прогрессировать, совершенствуется и в будущем обещает достичь больших высот. Природная медицина не прогрессирует, не совершенствуется и не улучшается, потому что она и без того совершенна, идеальна, безукоризненна и даже божественна.

  2. Медики лечат лекарствами, а лекарство в ряде случаев  это яд.  Посему медикаментозное лечение, особенно самовольное, подразумевает под собой вливание в организм человека большого количества яда. Этот яд с годами накапливается, появляется множество других расстройств, которые требуют ещё более усиленного медикаментозного вмешательства. Природное очистительное голодание действует совершенно в противоположном направлении, оно выводит все яды из организма, делает тело чистым, здоровым и способным самостоятельно справляться со всеми болезнями.

  3. Медикаменты - удовольствие не из дешёвых. Особенно современные, которые часто оказываются не по карману нашему обычному человеку. В случае болезни плата за медикаменты может сожрать все денежные средства человека, накопленные им нелёгким многолетним трудом. Плата за естественное очистительное голодание символична. Она выражается в тех усилиях, которые мы тратим для воздержания от излишней пищи. В денежном выражении голодание не только не вытянет из кармана ни копейки, а наоборот сэкономит средства, Один день в неделю вам не придётся тратить деньги на еду, вот вам и экономия.

  4. Идя в больницу, вы доверяете своё здоровье совершенно не знакомому человеку. Вы уверены в том, что он действительно хороший специалист и не ошибётся в выборе правильного курса лечения? Я совершенно потерял доверие к врачам ещё в детстве, когда заболел... даже не знаю, чем заболел, потому что каждый очередной врач ставил свой диагноз и вписывал новые главы в мою медицинскую карточку. Меня лечили сначала в моём провинциальном городке, но долечились до того, что через месяц состояние оказалось критическим, и меня направили в столичную детскую больницу в Киев. Там я пару месяцев провалялся под капельницей, однако это не помогло и меня перевели в крутую киевскую больницу для взрослых (имени Шалимова). Там, наконец, кое-как справились с болезнью и выписывая, «поздравили», сообщив, что болезнь моя неизлечима и останется в скрытом виде на всю жизнь, а концу жизни (к 40 годам, разве это конец жизни? но так сказали врачи) возможно у меня будет рак печени. Поэтому, мне посоветовали всю жизнь придерживаться строгой диеты (за это спасибо, хоть раз направили на правильный путь), не заниматься спортом, не поднимать тяжести, регулярно посещать больницу, проходить процедуры, пить лекарства (список которых просто ужасал) и смириться с мыслью, что я больной человек, больной на всю жизнь (а ведь мне тогда исполнилось всего лишь 14 лет). Не говорю уже о том, что похождения по больницам разорило моих родителей. Спрашивается, кто виноват? Знаете, какой ответ? Я САМ! Виноват в том, что доверил самое дорогое в своей жизни - здоровье, и доверил кому (?) - дилетантам в этом вопросе, которые не способны избавиться даже от своих собственных болезней.

   В случае с натуральной медициной доверять своё здоровье никому не надо. Довериться нужно лишь Природе и её справедливым законам. Если заболел - это сигнал Природы, что твой организм нездоров и переполнен шлаками. К тебе в дом стучатся мусорщики (инфекции), которых Природа послала для очищения твоего тела от мусора. Перестаньте  есть и поголодайте несколько дней, ровно столько, пока не почувствуете себя лучше. И потом не забудь сказать спасибо Природе за то, что она дала вам такое простое средство избавления от внутреннего загрязнения, и не придётся теперь прибегать к услугам дилетантов в белых халатах. Тем же, у кого есть хоть капля разума в голове, я советую не ждать сигнала Природы, а начать чистить свой организм заблаговременно и переодически. Разве это не прекрасно, когда вы с гордостью можете сказать: "Моё здоровье в моих руках!"

  5. У каждого из лекарств есть свои побочные эффекты. Начиная лечиться медикаментами, человек один орган лечит, а другой калечит (я вас не обманываю – почитайте про противопоказания и побочных реакциях в аннотации к лекарству), попадая тем самым в зависимость от больниц, врачей и лекарств. У естественной медицины побочных эффектов нет.

   Хотя стоит признать, что один побочный эффект всё же может возникнуть. Если человек будет неосторожен с голоданием и сразу приступит к длительному очищению, это приведёт к сильнейшему выбросу токсинов из клеток в кровь, что может закончиться сильным отравлением и даже смертельным исходом. Помните об этом! От однодневного или трёхдневного голодания ничего не случится, но если сразу замахнуться на 10 дней, последствия могут оказаться плачевными.

  Вот мой совет. Когда будете впервые голодать один день, запомните то состояние, которое появится у вас на второй. На второй день вам будет плохо, во рту пересохнет, появится головокружение, зуд по телу и другие неприятные ощущения (прикладное значение, как направление дальнейшего действия – ЛК).

   Такое состояние связано с тем, что шлаки и токсины заполнили вашу кровь, чтобы потом выйти из организма вместе с мочой, с мокротой, с потом. Запомните это чувство! Это сигнал того, что в вашем организме слишком много отравы, и не стоит рисковать с продлением голодания.

  Голодайте по одному дню в неделю до тех пор, пока не начнёте чувствовать на второй день лёгкость и свободу от дискомфорта. Это значит, что первый пласт токсинов ушёл из вашего организма, и можно приступать к углублению голодовок. Теперь вы можете поголодать два дня, на третий вы вновь ощутите, что токсины заполнили вашу кровь. Голодайте одну неделю один день, а вторую - два. В таком режиме голодайте до тех пор, пока на третий день снова не начнёт появляться лёгкость в теле. Теперь вы уже будете знать, что ещё один пласт шлаков благополучно покинул ваш организм, и можно приступать к трёхдневным голодовкам. Действуйте подобным образом и в дальнейшем, и это будет гарантией вашего успеха.

  6. Когда человек заболевает, его забирают в больницу. Никто не хочет попасть туда, потому что это заведение - настоящее исчадие ада. Пациенты больниц от пребывания там чувствуют сильный дискомфорт, что усугубляет процесс излечения. Существует большая вероятность подхватить ещё какую-нибудь болезнь, через инфицированный шприц, а иногда и просто по воздуху. Нехорошая аура больницы, составленная из страданий тысяч пациентов, прошедших через неё, незримым образом воздействует на человека, попавшего в это заведение.

  В противоположность этому, очистительное голодание, как правило, проводится в комфортных домашних условиях. Человека не запирают в четырёх стенах с затхлой, провонявшейся хлоркой и медикаментами атмосферой. Наоборот рекомендуется побольше бывать на свежем воздухе, выходить на Природу, греться на солнышке. Нет ни каких ограничений, главное правило - во время голодания человек должен поступать так, как сам того пожелает.

 7. Человек, доверившийся лекарствам, рано стареет и старость его ужасна, потому что полна болезней и делает его инвалидом. Такой человек умирает в агонии, к смерти он приближается на больничной койке под капельницей, и смерть воспринимается им как избавление от страданий.  Кладбищенские рабочие утверждают, что человек, умерший в больнице не разлагается в гробу. Человек, который доверился Природе, очистивший свой организм, доживает до глубокой старости, при этом сохраняя такое идеальное здоровье, какое в нашем мире встречается только у новорождённых. К смерти он подходит философски, он чувствует её приближение и понимает, что смерть, это всего лишь переход в иной более совершенный мир, который он по праву заслужил своим гармоничным образом жизни.

  Вот такие два совершенно противоположных типа медицины существуют в наше время. И каждому человеку дан выбор, какому пути следовать. Точнее, выбор существует лишь у тех людей, которые сознательно относятся к своему здоровью. Те же люди, которые предпочитают не думать о здоровье, лишаются этого выбора. Поэтому они лишаются и права в дальнейшем обвинять кого-либо, будь-то в неправильном лечении, будь-то в дороговизне медикаментов, будь-то в несправедливости судьбы, будь-то в преждевременной кончине.

 Долгих лет вам в Жизни!»

Андрей Пилипович

К О М Е Н Т А Р И И.

Вот таково МНЕНИЕ ещё одного человека, познавшего прелести официальной медицины, сделавшего выводы для себя и поделившегося с нами.

 Не со всем тем, что написано автором, стоит соглашаться.

  Во-первых,  инфекции бывают разные, например, класс особо опасных инфекций, где вирулентность (способность безпрепятственно проникать в организм человека) доходит до 100%, и где без лекарств не обойтись. Уж лучше восстановить дисбактериоз, появившийся от приёма антибиотиков, чем потерять жизнь. Или классы простейших, гельминтов, где без препаратов также не обойтись.

   Во-вторых, автор смешивает такие понятия, как «очищение организма человека микробами и вирусами» и «действие и реакции иммунной системы» на микробы и вирусы посредством лейкоцитов, лимфоцитов, макрофагов и пр. Развивать далее эту тему не буду, так как в статье про ИММУНИТЕТ об это подробно освещено.

  В этом он откровенно переборщил, но в остальном – всё верно. Голодание, как дополнительное средство, ведущее к оздоровлению организма вполне приемлимо и для нас, миологов. Действительно, когда человек заболевает, то ему не хочется есть. Особенно это наглядно видно по больным детям, обладающим (почти поголовно) интуицией. И заставлять их есть, тогда, когда они этого не хотят – преступление. И это касается  не только периода болезни, но и в обыденной жизни. Многие об этом не знают. Ребёнка следует кормить только тогда, когда он хочет есть. Понимаю, для многих это будет затруднительно, но и в этом тоже заключается процесс воспитания, требующий терпения, и времени.

 К голоданию, как к части очистки организма, можно добавлять слюногонные, мочегонные, желчегонные и потогонные средства (+ баня или сауна 1 – 2 раза в неделю). Они помогут минимизировать реакцию организма на выброс шлаков из организма в кровеносное русло. Не будут лишними такие средства, как адсорбенты: растительного происхождения и/или  кремнийорганические.

  Из практики миологии замечено, что чем более ослизнённый (рыхлый, обрюзгший, обвешанный отвисающими складками кожи) человек приходит на лечение, тем большая вероятность ЕГО негативных реакций на лечение. Порой бывает так, что у него появляются боли в тех местах, на которые он никогда не жаловался. Порой возникает потребность даже  в госпитализации из-за ухудшения общего состояния. Часто мне пишут коллеги по этому поводу, спрашивая совета – что им делать с подобным образом реагирующим человеком? Ответ изложен и в этом материале. Сведения, публикуемые здесь придутся им впору.

 Если мы ставим перед собой задачу уменьшить избыточные объёмы тела (жир + доведённая до полугелеобразного состояния межклеточная жидкость), то следует добавить «голодные дни», оставив мозг без углеводов. В этом, стрессовом для него состоянии, он «прикажет» печени разлагать телесный жир до углеводов, из которых он и образовался.

 Остаётся подумать и о том, что многие вредные вещества, шлаки, отложившись в тканях, могут не поддаваться действию голода. Они сидят так прочно, что достать их можно только физическим путём, а именно – ударно-волновой технологией при помощи резиновых ладошек. Результат этого воздействия, по своей сути,  просто фантастический, так как ушедший жир больше не возвращается и не замещается на новый, межклеточная жидкость, становясь снова жидкой,  выводится из тканей и больше не накапливается. Мышцам становится легче совершать сокращения, так как их фасции  больше не связаны спайками с подкожным слоем.

 ЛК

P.S. Тема голодовок  рано или поздно  возникла бы на Форуме. А тут попалась статья Андрея Пилиповича, которая послужила мотивом высказать и своё мнение о таком действии, как голодовка.

 Как во всём, так и в этом нужна осторожность. При тяжёлых заболеваниях голодовка может оказать губительное действие на больного. В остальном – необходимо опираться на ощущения самого больного. В случаях ПРОФИЛАКТИКИ, то это прекрасное средство для поддержания здоровья.

  

Ещё раз про голодание и посты

  ЕЩЁ  РАЗ  ПРО  ГОЛОДАНИЕ  И  ПОСТЫ.

Ниже приведены выдержки из  речи Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, таких, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

   В последние годы было множество примеров, когда фармацевтические компании манипулировали опубликованными исследованиями.

  Именно поэтому профессор Гарвардского университета медицины, Арнольд Сеймур Рэлман публично заявил, что профессия медика была куплена  фармацевтической промышленностью.

  Именно поэтому доктор Ричард Хортон, главный редактор The Lancet, недавно сказал, что значительная часть современной научной литературы просто не соответствует действительности(!).

   Именно поэтому доктор Марсия Энджелл, бывший главный редактор The New England Journal of Medicine, заявила, что «фармацевтической индустрии нравится изображать из себя научно-исследовательскую отрасль и выступать в качестве источника инновационных препаратов. Это совершенно не соответствует истине».

  Именно поэтому Джон Иоаннидис, эпидемиолог школы медицины Стэндфордского университета, опубликовал статью под названием «Почему большинство опубликованных результатов исследований ложны». Впоследствии она стала наиболее читаемой публикацией в истории Общественной научной библиотеки (Public Library of Science).

 Я решил упомянуть фармакологические компании также из-за комментария доктора Матсонса:

  «Почему нормальной диетой считается трехразовое питание плюс перекусы? На мой взгляд, это далеко не самый здоровый подход к питанию, и есть много доказательств в поддержку моего мнения.

  Нам навязывают эту диету, поскольку здесь замешаны большие деньги. Разве заработает пищевая индустрия на том, что я сегодня пропущу свой завтрак? Нет, в этом случае она их потеряет. Если люди голодают, пищевая индустрия теряет деньги.

  А как насчет фармацевтической промышленности? Если люди иногда голодают, периодически занимаются физическими упражнениями и очень даже здоровы, заработает ли фармацевтическая индустрия денег на здоровых людях?»

  Я и моя команда опубликовали несколько статей о том, что голодание дважды в неделю может существенно снизить риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.

 Известно, что изменения в диете имеют определенное влияние на мозг. У детей, страдающих от эпилептических припадков, при ограничении потребления калорий или голодании(!) количество приступов существенно уменьшается(!).

   Считается, что голодание помогает запустить защитные механизмы, которые противодействуют перевозбуждающим сигналам, которые часто встречаются у эпилептиков (некоторым детям с эпилепсией, впрочем, идет на пользу особая жирная низко углеводная диета.)

Здоровый мозг, будучи «перекормленным», может испытывать другой вид неконтролируемого возбуждения, который нарушает функционирование мозга.

  В целом, если посмотреть на исследования влияния ограничения потребляемых калорий, многие из них показывают, что диета продлевает жизнь и повышает способность бороться с хроническими заболеваниями.

   Ограничение калорийности увеличивает продолжительность жизни и замедляет возрастные хронические заболевания у различных видов живых существ, в том числе крыс, мышей, рыб, мух, червей и дрожжей. Механизм или механизмы, при помощи которых это происходит, непонятны.

   Голодание полезно для мозга, и это видно по всем полезным нейрохимическим изменениям, которые происходят в мозге, когда мы голодаем.

  Оно также увеличивает нейротрофические факторы, повышает устойчивость к стрессам и уменьшает воспаления.

   Голодание является своего рода вызовом вашему мозгу, и мозг отвечает на этот вызов выработкой  адаптационных путей реагирования на стресс, которые помогают вашему мозгу справиться со стрессом и риском заболеваний.

  Изменения, которые происходят в мозге при голодании, подобны изменениям, которые вызываются регулярными физическими упражнениями.

   Оба вида изменений увеличивают выработку белка в головном мозге (нейротрофические факторы), что в свою очередь способствует росту нейронов, связи между ними и прочность синапсов.

  Нагрузки на наш мозг, будь то периодическое голодание (или) энергичные упражнения, ... - это нагрузки когнитивные. При нагрузках нервные схемы активируются, увеличивается уровень нейротрофических факторов, которые способствуют росту нейронов (и) укреплению синапсов...»

  Голодание также стимулирует выработку новых нервных клеток из стволовых клеток в гиппокампе.  Кетоны (источник энергии для нейронов), выработка которых стимулирует голодание, и голодание могут  увеличить количество митохондрий в нейронах.

  При увеличении количества митохондрий в нейронах способность нейронов формировать и поддерживать связь между собой также увеличивается, тем самым улучшая обучаемость и память.

   Периодическое голодание повышает способность нервных клеток восстанавливать повреждённые части ДНК, что является естественным  шагом к профилактике рака головного мозга.

  В исследовании, опубликованном в выпуске Cell Stem Cell от пятого июня, ученые из Университета Южной Калифорнии показали, что циклы длительного голодания защищают от повреждений иммунной системы и даже запускают ее регенерацию. Они пришли к выводу, что голодание переводит стволовые клетки из бездействующего состояния в состояние самообновления.

  Клинические испытания на людях проводились с участием пациентов, которые проходили химиотерапию. Пациенты не ели длительное время, что значительно снижало уровень белых клеток в крови. У мышей циклы голодания «перемыкали» регенеративный выключатель, изменяя сигнальные пути кроветворных стволовых клеток, которые ответственны за генерацию крови и иммунной системы.

  Это значит, что голодание убивает старые и поврежденные клетки иммунной системы, после чего тело избавляется от них и использует стволовые клетки для создания новых, полностью здоровых клеток.

   Мы не могли предположить, что длительное голодание может иметь такой замечательные эффект в продвижении стволовых клеток на основе регенерации кроветворной системы... Когда вы голодаете, система пытается сохранить энергию, и один из способов, которым она может этого достичь, это переработать большое количество ненужных иммунных клеток, особенно тех, которые повреждены. Мы начали замечать, что как у людей, так и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови снижается. Когда вы вновь начинаете есть, клетки крови возвращаются к своему нормальному количеству.

  В 2007-м году в The American Journal of Clinical Nutrition был опубликован научный обзор ряда исследований, касающихся голодания. В нем было рассмотрено множество исследований, как на людях, так и на других животных, и определено, что голодание является эффективным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

  Был обнаружен также значительный  потенциал в лечении диабета.

Перед тем, как голодать.

  Перед тем, как вы попробуете голодать, убедитесь, что готовы к этому и достаточно разузнали, что к чему. Лично я голодал на протяжении нескольких лет, и мне это далось довольно легко.

   Один из рекомендуемых способов,  который был проверен Майклом Мосли из ВВС, чтобы способствовать устранению диабета, высокого уровня холестерина и других проблем, связанных с ожирением, - это, так называемая, «Диета 5:2».

  Эта диета предусматривает, что в дни голодания вы сокращаете калорийность вашей пищи до одной четверти от вашей ежедневной нормы (до около 600 калорий для мужчин и до 500 для женщин), выпивая много воды и чая. На протяжении остальных пяти дней вы можете питаться нормально.

   Другой способ, как уже упоминалось выше, в том, чтобы ограничить(!) потребление пищи промежутком между 11 часами утра и 7 часами вечера ежедневно, а в остальное время не есть вообще ничего.

 Итак, забота о диете, с моей точки зрения, является одним из важных, если не самым важным, факторов для сохранения здоровья. То, чем вы наполняете свое тело, - важно, и я считаю, что этот тезис в конечном итоге будет окончательно подтвержден в непредвзятой, беспристрастной, независимой медицинской литературе в будущем.»

Марк Мэтсон, руководитель лаборатории нейробиологии Национального  Института Проблем Старения

 

 Источник: Лекция на английском языке по ссылке   https://youtu.be/4UkZAwKoCP8

Комментарии:

 Продолжая тему «Голодание, как способ очистки организма», мы ознакомились ещё с одним мнением относительно голодания и постов.

Само голодание, как было уже сказано мною прежде и повторено в этой статье, является стрессом для головного мозга и организма в целом. Организм, привыкший постоянно, с завидной периодичностью – «3-х разовое питание», получать пищу и, вдруг, лишившийся её в одночасье, начинает выказывать своё недовольство специфическими реакциями.

Учитывая тот факт, что, чаще всего, энергии с пищей поступает больше, чем тратится, то остальное, у подавляющего количества людей, депонируется (откладывается) в тканях в виде жира, белков, витаминов и микроэлементов. Жиры, белки, и витамины от долгого «хранения» окисляются. Эти прогорклые и окисленные вещества и являются теми «шлаками», о которых все говорят. Для того, чтобы организм от них избавился необходима серьёзная его встряска, одной из ролей которой является и голодовка.

 Что же касается постов, то это всего лишь временное ограничение употребления белков и жиров животного происхождения. Но это никак не влияет на ограничение КОЛИЧЕСТВА съедаемой пищи.

 Как доказательство – внешний вид священнослужителей, начиная от знаменитого Горанфло. Вместо белковой пищи и жиров, в организм попадает больше углеводистой пищи. Тот, кто хотя бы раз окушивал в монастырской трапезной, знает, сколько пирогов, пирожков, и прочего  печёного стоит на столе и поедается. Что это такое с точки зрения диетологии? Углеводное переедание, приводящее к ещё большему накоплению жира. Следовательно, священнослужители, не обременённые физической нагрузкой, откровенно жиреют, зарабатывая болезни. Они – больные люди.

 У меня есть собственная «история» (о которой расскажу позже), в результате которой я сделал для себя один вывод, позволивший мне «держать вес» на протяжении 45-ти лет: «Не важно, сколько ты съешь, важно – сколько усвоишь из съеденного. Чем меньше съедаешь пищи, тем более полно пройдёт процесс усваивания и утилизации. Много съешь – усвоится только малая часть из съеденного, и, как правило, «лёгкая», то есть, углеводная составляющая. Тогда как белки, микроэлементы и витамины выпадут в унитаз. Переедание делает пищеварительную систему ленивой,  избыток углеводов будут давать повышенное брожение и газообразование, а белки будут гнить, отравляя организм.»

ЛК      

Из моего опыта

В дополнение к этой замечательной статье, хочу порекомендовать всем, кому не безразличен химический состав своего тела книги Девида Перлмуттера "Еда и Мозг" и "Кишечник и Мозг". Издания являются научно-популярными, а значит Вам будет проще с ними работать. Книги содержат интересные научно-обоснованные рекомендации по питанию, развеивают многие мифы о питании и о пользе/вреде различных продуктов.

На первом семинаре Леонид Кононович рекомендовал мне похудеть, после чего я обратился к "профессиональным" диетологам в один из НИИ Москвы. Никакой пользы я не получил. Похудел всего на 5 кг при этом получил депрессию, как неотъемлемый багаж некомпетентности человека, пытающегося похудеть стандартным способом. После полугода мучений я наткнулся на эти книги и стал применять данные там рекомендации с начала 2017 года. Вот прошло 8 месяцев и мой вес "минус" 13 кг, при этом я чувствую себя намного живее и самое главное счастливее. Спасибо Леониду Кононовичу за его умение быть в авторитете, когда это нужно другим людям.

Не повторяйте глупых ошибок. Будьте бдительны!

    Получается, что я зря старался, когда писал про голодание. Опять наступаем на одни и те же грабли.

 Анатолий, до Вас так и не дошло, что:

- между «голоданием» и «ограничением» - большая разница, если не пропасть;

 - голодание вредно для здоровья;

 - ограничение в количестве съедаемой пищи и её составе – безусловная полезность при большинстве (! – а не при всех огульно) патологий;

 - весы следует заменить на сантиметровую ленту, что кардинально меняет направление действий по оздоровлению.

 Вы сегодня восхищаетесь  «лёгкостью» в теле из-за потерянных 13 кг., что в общем то реально.  Видимо, Вам не знаком опыт тех, кто уже до Вас «боролся со своим весом». Они, по началу, также ликовали от ощущения лёгкости в теле, забрасывая хвалебными постами соцсети, тогда как по прошествии времени  попадали на больничную койку и, далее, с мир иной.

 Знаю, скажите, что  не то слово написали. Но многие, прочитав Ваш пост поймут это буквально, зная, что на этом Форуме миологи  ошибок не допускают и «играют по честному»,  без обмана.

 А слово не воробей…

 Вот и приходится мне предупреждать посетителей сайта об опасности заблуждений.  

 «Тщетельнее надо товарищи, тщетельнее!» - М. Жванецкий

ЛК