Причины "онемения рук по ночам".

Ольга, причин "онемения рук по ночам" существует достаточно много. При чём, такое же "онемение по ночам" может касаться не только рук, но и ног, областей плевого и тазового пояса, даже кожных покровов головы. 

 Почему я выделил слова - "онемение по ночам"? Только с одной целью - погказать Вам и моим коллегам по телесной терапии, что этот симптом связан с нарушением кровообращения мышц в то время суток (а именно - ночью), когда они не выполняют активной  работы.

   Мышцы обладают функцией присасывать к себе артериальную кровь и выталкивать из себя и через себя венозную кровь. Кроме этого, при совершении движения, мышцы сжимают сосуды (артерии и вены), помогая им проталкивать кровь:  артериальную к периферическим  тканям, венозную - обратно к сердцу.

 А что происходит в ночное время? Мышцы, уже находясь в напряжённом и сокращённом состоянии, сминаются тяжестью тканей тела и конечностей. Существовашая доселе сниженная подача крови к мышцам уменьшается ещё больше, приводя их к частичной гипоксии.

  Человек устроен так, что его мышцы не могут не сокращаться (на уровне структурных мышечных единиц - миофибрилл), даже в состоянии комы, не говоря уже о сне. Именно этими сокращениями венозная кровь возвращается к сердцу. В противном случае  при отсутствии хаотического сокращения миофибрилл, сердце не получило бы венозную кровь и остакновилось, а человек - умер. Однако мышцы сокращаются, венозная кровь притекает к сердцу и человек живёт. 

 Сокращения мышц, пусть и на уровне миофибрилл, требуют глюкозы и кислорода. Если уровень кровообращения мышц снижается, то, параллельно, снижается и обеспечении их кислородом. В результате, глюкоза в работающих мышцах окисляется не вся и не полностью, превращаясь в молочную кислоту. Эта кислота, накопившаяся до определённого количества начинает раздражать болевые рецепторы, отсюда и возникают боли в мышцах.

  Что имеем в итоге? 

- Благодатную почву, в виде перенапряжённых, укороченных и уставших мышц.

- Сниженную по объёму сосудистую и, частично спавшуюся,  капиллярную сеть всё в тех же мышцах.

- Избыточное накопление в мышцах молочной кислоты и раздражение болевых рецепторов. 

  Написанное выше касается объяснения тех патологических процессов, которые происходят непосредственно в мышцах. Теперь следует перечислить сами причины, относящиеся к, так называемым, "тихим травмам",  суть которых я постепенно раскрываю в статьях и комментариях на Форуме сайта.

 К наиболее часто встречающимся относятся:

- длительное и вынужденное положение тела и головы;

- использование вместо нормальной подушки (располагаемой во время сна "под ушком"), "ортопедической" подушки (если точнее, то "под шейки") пережимающей во время сна ярёмные вены и нарушающие отток крови от головы и всего плечевого пояса;

- расположение одеяла, сложенного вдвое, под мышкой во время сна лёжа на боку, край которого способен пережимать вену плеча, создавая ишемию тканей руки, и как результат - онемение вплоть до пальцев;

-  ношение тесной одежды и особенно для женщин - бюстгальтеров, и наличия бюста выше 5-го размера, который вызывает хроническое напряжение мышц шеи и плечевого пояса;

- наличие натёка в области шейно-грудного перехода сзади, так называемого, "вдовьего горба", который способен пережимать нервные шейные корешки и вызывать боли и парастезии в конечностях;

- переохлаждение верхней части туловища (сквозняки, купание в холодной воде, пребывание рядом с работающим кондиционером, результатом действия которых является образование спаечных процессов между фасциями мышц и кожными покровами;

- травмы шейно-плечевого и тазового пояса;

- патология тканей грудной клетки (межрёберные дисфункции, особенно при приподнятом первом ребре) и внутренних органов, прилежащих к грудобрюшной диафрагме.

 Есть ещё и ряд других причин, встречающихся реже, наличие которых выясняется непосредственно на лечебном сеансе.

 Далее следует  вопрос:  "Что делать"?

1. Устранить перечисленные причины.

2. Вылечить мышцы.

3. Постоянно, на протяжении оставшейся жизни, поддерживать нормальный тонус мышц, сосудов и лимфатических узлов  конечностей при помощи растирания массажными щётками и последующего использования резиновых ладошек.

 В незапущенных случаях (с учётом параллельного устранения указанных ранее причин) можно получить стойкий лечебный эффект от постоянного применения щёток и резиновых ладошек.

ЛК

Спасибо огромное, Леонид Кононович! 2 из перечисленных Вами причин у меня присутствовали: около 2х месяцев по 10-12  часов в сутки делала срочный перевод и не вставала от компьютера, а второе еще интереснее ,примерно в конце мая по маршруту моего автобуса пустили новые'' европейские машины'' вместо старых икарусов, где окна и люки открывались и закрывались. В новом автобусе все глухо, а сверху везде дует кондиционер и температура + 17 градусов, а на улице +34. После первой поездке у меня ломило шею, голову и спину, спрятаться там негде, теперь заматывяюсь шестяным шарфом. Вот тогда у меня и начались пробпемы с руками. Думаю, это можно причислить к травмам, наносимым нам цивилизацией. Иду искать резиновые щетки.Eще раз огромное спасибо!

                                      Об онемении рук.

 Ольга, размышляя над написанным мною комментарием на заданный в первом посту вопрос, Вы сами пришли к совершенно правильному выводу.    

   Первое, вами была создана  благодатная почва для возникновения любого болевого симптома в голове, шее или верхнем плечевом поясе. Длительное напряжение мышц в "рабочей" позе привело к биохимическим изменениям в них и нарушению иннервационных связей в двигательной зоне коры головного мозга.

  Второе, сквозняки, падающие сверху на разогретую и потную кожу (при том, что лежащие под кожей мышцы  частично обескровленные и холодные) привели к созданию спаек между фасциями (плёнки, покрывающие мышцы ввиде футляра) и кожей. Часто эти спаечные процессы являются виновниками не только появоения боли в покое, как у Вас, но и в движении головой, конечностями или туловищем.

 Как убрать спайки и остановить дальнейшее развитие спаечного процесса? Готовить кожные покровы (об этом говорилось в первом комментарии) и, далее, ставить банки на шейно-плечевой переход, на, так называемый "воротник Щербака", и на плечи рук. После того, как банки будут установлены, необходимо переходить к совершению движений головой, руками и туловищем. В результате, оттянутая банками от мышечных фасций кожа будет смещаться относительно мышц и растягиватиь спайки. 

 На втором этапе лечения необходимо применить ударно-волновой метод воздействия резиновыми ладошками, наносить удары по мышцам плечевого пояса, чтобы восстановить в них  нормальное кровообращение, вывести молочную кислоту и снять хроническое напряжение с мышц, обеспечивающее полное раскрытые всех капилляров. 

 Как профилактику пагубного действия сквозняков на разогретое и влажное тело, могу предложить применение куртки - ветровки с капюшоном.

ЛК  

Здравствуйте Ольга Колева, я бы хотел связаться с вами, попрошу телефон или електроную почту пожалуйста на iano1@abv.bg